フィットネスアプリは長年使用されており、より効率的に運動する方法を示し、歩数から消費カロリーまですべてを追跡するのに役立ちます。 Googleは、フィットネスデータが何をすべきかを示すために、アクションに参加したいと考えています。 Google Fitは、同社がこれまでに持っているソリューションであり、主にあらゆる種類の健康関連データポイントの中心的なハブとして設計されています。 数週間前からこのアプリで遊んでおり、Google Fitが適切かどうかを判断する前に必要な詳細を確認しています。
Googleの他の製品やサービスの多くと同様に、Google Fitには、簡単に使用できる鮮明なインターフェイスがあります。 アプリを最初にインストールすると、基本的な個人情報の入力が求められます。 これには、毎日の身長、体重、活動目標が含まれます。 一度記入すると、追加したいアクティビティが既にない限り、実際には完了です。 それは、Google Fitが行うことの大部分が、ユーザーを煩わせることなく自動的に行うためです。
歩数計APIを使用して、サポートされているデバイスでの歩数をカウントし、移動した時間と距離、およびその情報に基づいて消費したカロリー数を測定します。 常に他のアクティビティを追加するオプションがあり、その中から選択するものが多数あります。 エアロビクスやオーストラリアのサッカーからヨガ、ズンバに至るまで、すべては手作業で入力する必要があります。 Google Fitには、タイムラインですべてをグラフ化するオプションも用意されているため、毎日のアクティビティがどのように進行しているかを確認できます。 毎日1時間のアクティビティがあなたの健康に有益であることが示唆されており、Google Fitを使用すると、毎日どのくらいの運動をしたかを簡単に確認できます。 カウンターの1つは、アクティブなカロリーと非アクティブなカロリーの消費量を知らせてくれるので、食事を調整しやすくなります。それは、筋肉を鍛えるためにもっと食べるか、減量のために食事を調整するかを意味します。
Google Fit自体は、機能的ではありますが限定的なアプリです。 他のソース、特に複数のソースからの統合により、優れています。
すべてのデータの中央ハブを持つことは、実際にはあなたが理解するよりも重要です。 普段のユーザーにとっては、十分な運動をしていることを確認するか、毎日の活動を追跡することを意味します。 すでにフィットネスレジメンの途中にある人にとっては、カロリーを追跡して十分に食べていることを確認し、トレーニングを追跡し、毎日距離を測定することさえできることを意味します。 Google Fitはフィットネス用のアプリであるだけでなく、健康用のアプリでもあり、あなたが簡単に自分のコントロールを取得できるようにします。 単一のアプリを開き、すべてを一度に確認できると便利で、いつ、どのようにアクティブになっているかを確認できます。 最初はまったくそうではないように思えるかもしれませんが、使用のためにコンパイルされた数週間または数か月のデータを考慮すると、それはより意味を持ち始めます。 これは、スタミナを構築したり、特定の目標に向けてトレーニングしようとしている人の場合、二重に当てはまります。これにより、結果のタイムラインが得られます。 Google Fit自体は、機能的ではありますが限定的なアプリです。 他のソース、特に複数のソースからの統合により、優れています。
Google Fitは、フィットネスをコントロールしたい人に最適なアプリです。 統合、簡単なインターフェース、および自動機能により、アプリをチェックインするために時間を割く必要がなくなります。 デジタルフィットネスの中心にすることは簡単で、それだけの価値があります。 それで、あなたはGoogle Fitをチェックアウトするつもりですか？ すでに使用していますか？ それについてすべて教えてください！
