サムスンの健康を始める方法

より健康になろうとするとき、あちこちであなたを助けることができるたくさんのアプリがあります。以前はS HealthだったSamsung Healthは、より良い習慣を構築し、すでに持っている習慣を追跡するのに役立つオールインワンアプリです。アプリ内では多くのことが行われていますが、始めるのは思っているより簡単です。

アカウントを作成する

Samsung Healthを開始するために最初に必要なことは、新しいアカウントを作成するか、既存のS Healthアカウントにログインすることです。 S Healthアカウントをお持ちの場合は、ログインして、保存された以前のすべての健康情報にアクセスできます。最初からやり直したい場合、または新しいアカウントを作成する必要がある場合も、簡単なプロセスです。

Samsung Healthを起動します。
利用規約に同意するをタップします。
次へをタップします。
情報を入力してアカウントを作成します。
サインインをタップします。

自分の目標を設定する

Samsung Healthにログインしてから最初にすべきことは、自分自身の目標を設定することです。後で微調整できる具体的な目標はたくさんありますが、設定した最初のいくつかの目標に対する提案が得られます。これには、より良い食事をしようとする場合のカロリーのカウント、活動レベルを支援するステップカウンター、毎晩しっかりとした睡眠を得るための睡眠トラッカーが含まれます。

Samung Healthを起動します。
[目標を設定]をタップします。
スライダーバーをドラッグして、目的の場所に目標を調整します。
[次へ]をタップして目標を保存します。各プロセスでこのプロセスを繰り返します。

プロフィールに記入してください

Samsung Healthを開始するための最後の大きなステップは、プロファイルの情報を入力することです。これには、表示名などの良性の情報、性別、身長、体重、活動レベルに関する情報の入力が含まれます。

プロフィールページには、最近のアクティビティに関するすべての情報も含まれています。個人的なベストを見ることができる場所であり、アクティビティの内訳を含む週ごとの概要を表示することもできます。

Samsung Healthを起動します。
右上隅にある人の緑色のアイコンをタップして、プロフィールページに移動します。
性別をタップし、タップして男性と女性を選択します。
次へをタップします。
年齢を設定するには、生まれた日付をタップします。
次へをタップします。
スライダーをタップしてドラッグし、高さを設定します。
次へをタップします。
スライダーをタップしてドラッグし、体重を設定します。
[完了]をタップして、プロファイル情報の入力を完了します。

Samsung Healthを使用していますか？

Samung Healthには、より良い習慣を身に付けるのに役立つツールがたくさんありますが、進行中のすべてに飛び込む前に、セットアップする必要があります。アカウントの作成からプロファイルの記入、初期目標の設定まで、これは簡単なプロセスです。サムスンヘルスを使用していますか？下のコメント欄で必ずお知らせください！