Google Fitは間もなく睡眠習慣を追跡できるようになります

知っておくべきこと

• Google Fitは今週、睡眠追跡を開始します。
• このアプリは睡眠を自動的に追跡しませんが、サードパーティ製の睡眠追跡アプリを接続できます。
• iOSユーザーは、ワークアウトルートをマップすることもできます。

昨年8月、American Heart AssociationとWorth Health Organizationと協力して、GoogleはMove MinutesとHeart Pointsを根本的に再設計されたGoogle Fitアプリに組み込みました。 ただし、健康を維持するということは、毎日どれだけ活動するかということ以上のことであり、休息することでもあります。 これが、Googleが睡眠を追跡する機能をGoogle Fitに追加している理由です。

これはGoogle Fitのファンにとっては大きなニュースですが、ちょっとしたひねりがあります。 アプリ自体はあなたの睡眠を追跡しません。 代わりに、別のサードパーティアプリを使用して睡眠習慣を記録し、Google Fitに接続する必要があります。

しかし、良いニュースは、接続されると、1つの中央ダッシュボードがあり、毎日の運動と睡眠パターンの概要を取得できることです。 ジャーナル機能を使用して、睡眠履歴を手動で追加または編集することもできます。

Google Fitを使用して睡眠を追跡しながら、ダークテーマも有効にすることもできます。 目に優しいだけでなく、暗いテーマはOLEDディスプレイを搭載した携帯電話のバッテリー寿命を節約するのに役立ちます。

Google Fitでは、睡眠の追跡に加えて、ワークアウトのルートをiOSアプリにマッピングする機能も追加しています。 これはしばらくの間Androidアプリで利用可能でしたが、すぐにiPhoneユーザーはワークアウト中に取ったルートを示す地図を見ることができるようになります。 データは、Apple Watch、Wear OSウォッチ、またはその他の接続アプリケーションを使用したウォーキング、ランニング、サイクリングなど、アクティブに追跡されたワークアウトに基づきます。

ブログ投稿によると、これらの新機能は来週中に公開される予定です。

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