Fitbitレビュー

あなたは平均的な日にどれだけのステップを踏んだのだろうか？ 私たちのほとんどは、おそらく私たちがかなり歩いていると思うでしょう。あなたの仕事によっては、毎日何マイルか歩く人もいるでしょう。 先月Fitness Monthが始まったとき、もっとアクティブになりたいと思っていましたが、現在のアクティブ性を比較するためのベースラインがない場合、どのようにアクティブになりますか？

Fitbitは最近、外出先でも同期結果を監視できるAndroidアプリケーションをリリースしました。 残念ながら、これはリアルタイムの結果を表示しません。Fitbitトラッカーは依然として必要な悪であり、通常のようにコンピューターと同期します。 ただし、アプリを使用すると、以前の結果に簡単にアクセスできます。 さらに、開発者が使用できるAPIがいくつかあり、Fitbitに合わせてアプリケーションを統合できます。また、かなりの数のAndroid開発者が既に使用しています。 MyFitnessPal、Endomondo、Lose Itなどを使用すると、Fitbitデータをアプリケーションと同期させて、アクティビティレベルが全体にわたって正確に考慮されるようにすることができます。

もちろん、毎日歩数を数えることを試みることができますが、実際にそれを行うことができる確率はどれくらいですか？ 毎日のレベルを測定して記録する方法を探しているとき、目立ったものはFitbitでした。 Fitbitは、ポケット、ベルト、または必要に応じてブラジャーに取り付けて、毎日持ち歩く小さなアクセサリーです。 Fitbitのようなシンプルなアクセサリーは、日々のフィットネスレベルに大きな影響を与えますか？ 休憩を取り、この小さなことで何ができるかを少し詳しく見てみましょう。

Fitbitが届くとすぐに、Fitbitの使用を開始し、毎日どのくらいのアクティビティを行ったかを確認することに興奮しました。 残念ながら、Fitbitはそのままでは機能せず、使用前にコンピューターを同期する必要があります。 セットアッププロセスはかなり単純で、数分しかかかりませんが、コンピューターなしで実行できれば良かったでしょう。

パッケージには、ユニットがドッキングするUSB​​接続ドックが含まれており、サイトからFitbitソフトウェアをダウンロードする必要があります。 ソフトウェアがダウンロードされると、身長と体重、および追加の個人情報を入力する必要があるアカウントが設定されます。 アカウントがセットアップされ、Fitbitがドッキングされた後、新しいFitbitとアカウントをペアにするための固有のコードが入力されます。

すべてのセットアップが完了した後、腰に固定し、どのような結果になるかを確認し始めました。 私は日常的にベルトを着用しているため、パッケージに付属のベルトクリップを使用することを選択しましたが、必要に応じて、Fitbitをポケット、または必要に応じてブラジャーに直接クリップすることができます。 。 どこへ行ってもユニットを連れて行くことを忘れないことは戦闘の半分であり、残りの半分は実際に活動しています。

Fitbitは、歩数を計算するだけでなく、燃焼しているカロリー数、日々の活動レベル、その日に登った階数も計算します。 情報間のスクロールは非常に簡単で、Fitbitにはボタンが1つしかありません。一度押すと、すべてのオプションが表示されます。 その日の統計情報の表示に加えて、時間も表示され、ランダムな時間に心に強く訴えるメッセージが表示されます。 Fitbitによる歩数の追跡がどれほど正確かについては懐疑的かもしれませんが、Fitbitの人々は、ユニットが95〜98％の精度であなたの動きを正確に追跡することを勧めています。

Fitbitは、モーションの追跡以外に、睡眠パターンに関する情報も追跡および保存します。 これはおそらくデバイス全体の中で最も興味深い部分の1つであり、外観が非常に単純なために睡眠を正確に追跡できることについて、私はいつも興味がありました。 パッケージには、寝ているときにユニットをドッキングするためのリストバンドが含まれています。 残念ながら、リストバンドは当たり前または当たり前であり、手首のサイズによっては非常に快適であるか、非常に不快な場合があります。

就寝する前に、Fitbitをリストストラップに入れて、タイマーを開始するだけです。 タイマーの開始は非常に簡単です。実行する必要があるのは、ユニットのボタンのみを長押しするだけです。タイマーが開始されます。 それが始まった後、あなたは単にそこに横たわり、毎晩のルーチンを行い、眠ります。 目覚めたら、ボタンをもう一度長押しすると、アクティビティが終了します。 睡眠データがキャプチャされ、コンピューターに同期されると、睡眠時間、睡眠の安らぎ、夜中に目覚めた回数を確認できます。

Fitbitを同期することは私のデバイスの問題の1つでしたが、推奨を妨げるものはありませんでした。 Fitbitはコンピューターを介して同期する必要があり、残念ながら更新をスマートフォンに送信することはできません。これは理想的です。 Fitbitをドッキングすると自動的に同期されます。または、ドックが取り付けられているコンピューターから15フィートの位置にいると、ワイヤレスで同期できます。 毎日同期する必要はありません。以前のデータが保存されるため、1日または2日忘れてもデータは失われません。

睡眠と活動レベルを追跡するだけでなく、さまざまな成果とバッジを解除して、やる気を起こさせることができます。 1日で10, 000歩以上移動する場合、バッジのロックを解除できます。1日で10レベル登ると、さらにレベルが上がります。 これは誰にとっても魅力的ではないかもしれませんが、この機能は間違いなくあなたのやる気を維持し、より多くのことを達成したいと思うことを助けることができるものです。

このユニットのバッテリー寿命は非常に印象的で、1回の充電で少なくとも1週間は簡単に取得できます。 これは重要です。充電するにはドックに置く必要があり、ドックにある場合は自分ではないので、動きをカウントしません。

Fitbitはあなたにぴったりですか？ まあ、これに対する単純なyesまたはnoの答えはありません。 Fitbitは優れたフィットネスアクセサリーですが、そのためには毎日使用することを忘れないでください。また、前日よりもうまくやろうとすることに責任を負う必要があります。 あなたがあなたの健康に真剣で、あなたがあなたの結果を達成するのを助けるために少し余分な後押しを必要とするならば、これはあなたにとって素晴らしい追加です。