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重みのあるブランケットを試したことがない場合、私のようなユーザーが彼らの素晴らしさをり、絶賛するのを聞くのは少し極端に思えるかもしれません。 就寝時間、具体的には私のことについて簡単に話しましょう。 私は疲れたベッドに行き、しばしば重みのある毛布を手に入れる前に疲れて目が覚めました。そして、多くの場合、2つのキルト、掛け布団、2つの毛布の下で寝ていたので、汗に完全に浸って目が覚めました。 ご存知のように、私は昔、重いカバーの下で寝ることが、私にとって安らかな夜の睡眠をとるための最善の方法であることを学びました。
重みのある毛布を手に入れたら、寝具のレイヤーを半分に切りました。 私は2つのキルト、2つの毛布、および掛け布団から、1つのキルト、1つのキルト付きベッドカバー、および1つの重み付きブランケットに行きました、それは天国でした。
わんぱく！
YnMクイーンウエイトブランケット
ガラスビーズの毛布でよく眠れます。
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これは私が使用する加重ブランケットで、YnMの15ポンドの女王で、一晩中投げたり向きを変えたりするような人ならお勧めできません。
重み付き毛布は、その存在を正当化する科学および行動研究の多くを誇張する傾向がありますが、これらは私の経験から本当に知る必要がある唯一のものです：
- 重いカバーは落ち着くことができます。 それは私がより速く快適になり、夜にそれほどシフトしないのに役立ちます。 私はまた、私のものを半分に折り、ラップブランケットとして使用して、ソファやベッドで書いているときに集中できるようにする傾向があります。
- ここでの体重ガイドは100％確実なわけではありませんが、使用することに慣れている間は、最初のブランケットに絶対に密着させる必要があります。 毛布が薄すぎるとあまり効果がありませんが、毛布が重すぎると体に負担がかかります。
- ブランケットを購入すると同時に、重みのあるブランケットカバーを購入してください。 重み付き毛布は定義上重いので、市販のスピードクイーン（神、私は私のものが恋しい）を所有していない限り、コインランドリーで洗う必要があります。 代わりに自宅で簡単に洗濯できるようにカバーを購入してください。 実際に2つ購入すると、シートを洗うたびに交換できます！
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