目次:
- トラッカーを使用する
- トラッカーを追加する方法
- トラッカーに情報を手動で入力する方法
- 測定情報をトラッカーに入力する方法
- 進捗状況を見る
- 全体的な洞察を見る
- 追跡されたアクティビティのトレンドを表示する
- Samsung Healthを試しましたか？
あなたのライフスタイルに本当の変化をもたらすことの最も難しい部分は、あなたがより良い習慣を構築する必要があることに気づいたときです。 これが毎晩十分な睡眠を確保することを含むか、毎日のカフェイン摂取量を減らすことを含むかどうかにかかわらず、サムスンヘルスはこの努力であなたを助けることができます。
トラッカーを使用する
Samsung Healthがより良い習慣を構築するための最初の大きな方法は、カスタマイズ可能なトラッカーを提供することです。 トラッカーには、毎日の歩数カウンターから毎日の血圧まで、11種類のオプションがあります。
これらはいつでも有効にでき、削除できないデフォルトのトラッカーはステップカウンターのみです。 一部のトラッカーでは、情報を手動で入力できますが、読み上げには互換性のあるアクセサリーが必要です。
トラッカーを追加する方法
- Samsung Healthを開きます。
- アイテムの管理をタップします。
-
追跡する習慣の横にあるトグルをタップします 。
トラッカーに情報を手動で入力する方法
- Samsung Healthを開きます。
- 情報を入力する追跡済みアクティビティをタップします。
-
プラス記号をタップして情報を追加します。
測定情報をトラッカーに入力する方法
- Samsung Healthを開きます。
- 情報を測定する追跡済みアクティビティで[測定]をタップします。
-
電話機の背面にあるカメラの左にあるセンサーに指を置きます 。
- センサーがアクティビティを測定するまで待ちます。
- センサーによって収集されたアクティビティに関する詳細情報のステータスを設定します 。
-
保存をタップします 。
進捗状況を見る
あなたの習慣を追跡し始めた後、次のステップはより良い習慣に向かってあなたの進歩を見ています。 このために、2つの異なるオプションがあります。 Samsung Healthのホームページから全体的な洞察を表示したり、追跡されたアクティビティに固有の情報を表示したりできます。
全体的な洞察を見る
- Samsung Healthを開きます
- 画面の右上隅にある緑色の電球アイコンをタップします。
-
[インサイトの設定]をタップします。
- ニックネームを入力し、情報を再確認してください。
-
次へをタップします。
- 追跡する目標を設定します。
-
次へをタップします。
追跡されたアクティビティのトレンドを表示する
- Samsung Healthを開きます。
- トレンドを表示する追跡済みアクティビティをタップします。
-
トレンドをタップして、そのアクティビティの情報のグラフを表示します。
Samsung Healthを試しましたか？
最初のステップは、より良い習慣を構築することです。あなたのすべての情報をよく見ることです。 情報を追跡し、これらの習慣が日々どのように変化するかをトレンドで確認することで、どこでうまくいっているのか、さらに改善する必要があるのかを簡単に確認できます。 Samsung Healthを使用してより良い習慣を構築しようとしましたか？ 以下のコメントでそれを教えてください！
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