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私は夜遅くに読むのが大好きですが、バックライト付きタブレットディスプレイで読むことは、目を閉じて落ち着く前に最良のアイデアではありません。 研究により、スクリーンから発せられる青い色の光は、サーカディアンリズムが正常に機能し続けるのに有害であることが示されています。
SamsungはGalaxy Tab S3に黄色の夜モードを搭載しているため、就寝前にタブレットを使用しているとき（たとえば、デジタル雑誌や電子書籍を読んでいるとき）は、安静に逃げていると脳にこっそり言わないようにしています。 日没後に自動的にオンになるように設定するか、クイック設定からオンに切り替えることができます。
Galaxy Tab S3でナイトモードを有効にする方法
- [クイック設定]から、[青色光フィルター]オプションをタップして押し続けます。
- タップしてスケジュールどおりにオンにします。
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日の出から日没までをタップして選択します。
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開始時刻と終了時刻をカスタマイズする場合は、[カスタムスケジュール]をタップします。
スケジュールを設定したら、同じメニュー画面で[今すぐオンにする]をタップし、上記のスライダーを使用して適切に調整することで、ブルーライトフィルターの不透明度を調整できます。
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